Aromathérapie
Utilisée depuis des millénaires, c’est une discipline thérapeutique
basée sur l’utilisation des huiles essentielles, ils aident à soulager
le stress, à améliorer le sommeil, à atténuer les douleurs musculaires,
à stimuler le système immunitaire et à favoriser la digestion.
Elles ont des propriétés antiseptiques, anti-inflammatoires et relaxantes.
Certaines huiles essentielles sont aussi connues pour leurs effets positifs
sur les émotions.
L'aromathérapie est utilisée de différentes façons :
- par inhalation (à l'aide de diffuseurs)
- par application topique (mélangées à une huile porteuse)
- par voie interne, sous la supervision d'un thérapeute qualifié.
- Par massages aromatiques ou compresses